CHANGE3

インスタ

他ジムではできなかったフリーウエイトに挑戦できた

自分に合ったトレーニングはもちろん、食生活も教えてもらえて良かった！

トレーニングを続けていること自体が自信につながった

3ヶ月があっという間に終わってしまった…。

正しい食事とトレーニングで、体重約-8キロに！

気になることはどんどん質問できて、成長できる

身体も食生活もガラリと変わった。力仕事でも毎日疲れにくい身体に。