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新規会員様募集キャンペーン

「人生を変える、最初の3ヶ月」 人生を変える最初の3ヶ月間

トレーニングしてもすぐに身体が変わるわけではありません。
最低でも3ヶ月は必要です。

そこでトレーニングのみならず食生活等の悩みなどに対して徹底的にパーソナルし、
あなただけのスタイルを作り上げていきます。
このプログラムはただ3ヶ月間パーソナルトレーニングを実施するのではなく、
ボディメイクのためのトレーニングや食事、休養等の知識も同時に習得することで
一人でもボディメイクを続けていけるようになっていただくものです。

3ヶ月でボディメイクが完結するのではなく、CHANGE3で得たものをきっかけに
ボディメイクを継続できるようなプログラムになっています。
この3ヶ月は、ゴールではなく、スタートです。
人生を変える、最初の3ヶ月を、私達と一緒に始めませんか。

続々とCHANGE3入会者が増えています!

CHANGE3の会員様に入会を決めた理由をお聞きしました。

知識や技術を教えていただき、
自分一人でも続けられるようになるというところに魅かれました。
(30代 女性)

会社で「密になるジムに行くのは禁止」と言われていたが、
ここは密にならず個室でできるので決めました。
(30代 女性)

今まで悩んでいたトレーニングフォームを無料体験で少し見ていただいただけで
やりやすいものにしてもらえた!
(20代 男性)

個室で分かれているので人目を気にせずにトレーニングできたのが
他と違って魅かれました。
(30代 女性)

他のジムに通っていたのですが、器具やトレーニングのやり方が分かりませんでした。
トレーナーさんの丁寧な教え方で決めました。
(60代 女性)

以前通っていたジムのウェイトの場所は男性が占領していて使いにくいと感じ、
個室になっているこのジムを選びました
(20代 女性)

他人の目を気にせず、トレーニング器具の順番待ちもない。
さらにこの時代ならではのお悩みをしっかり解決。

ABOUT CHANGE3の3つの特徴

特徴1

3ケ月集中スタートプログラム

このプログラムは3ヶ月間(60分/週2回)ただパーソナルトレーニングを実施するのではなく、 ボディメイクのためのトレーニングや食事、休養等の知識も同時に習得することで一人でもボディメイクを続けていけるようになっていただくものになっております。
そのため、一般的なプライベートジムと異なりパーソナルトレーニングや食事管理以外にも座学にて知識を学んでいただきます。
3ヶ月でボディメイクが完結するのではなく、CHANGE3で得たものをきっかけにボディメイクを継続できるようなプログラムとなっています。

特徴2

個室・予約制のトレーニングスペース

コロナ禍でも安心してトレーニングが行えるよう、3部屋の個室トレーニングスペースをご用意しました。
完全個室で、1回使用ごとに徹底的に消毒を行い清潔を保つことで安心・安全にトレーニングを行えます。
自分だけの空間で自分自身と向き合うことができる贅沢空間となっております。
普通のジムだと人の視線が気になってしまう方も、CHANGE3なら何も気にせず思いっきりトレーニングすることができます。
ありそうでなかった、今の時代にぴったりなトレーニングスペースです。

施設画像1
施設画像2
施設画像3
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特徴3

オリジナルノートで成果を可視化

3ヶ月スタートプログラムをご契約の方全員に、オリジナルトレーニングファイルノートをプレゼント。
CHANGE3で学んだことや、トレーニングの記録、身体の変化などが記入でき、今後のボディメイクに役立つ自分だけのノートになります。
どれくらい自分が成長したのか、記憶をさかのぼって原点にもどることはなかなか難しいです。
CHANGE3ではそれを可視化し、トレーニングしたことや結果が見えることでモチベーションになり「続ける」ということができるように。

身体が変われば
心が変わり、人生が変わる。

お得なキャンペーン

特典1
特典2
特典3
モニター条件
  • 毎週火曜日・木曜日の10時~20時の間にトレーニング可能な方(最終受付:19時)
    ※別曜日への予約変更は原則ありません
  • 体重・体脂肪量などのデータやビフォーアフターの写真をHPやSNSで使用することに同意いただける方
    (顔出しNGの場合はお申し出ください)
  • 施設の使用感やトレーニング、食事管理の感想などのアンケートにご協力いただける方

上記にご了承いただける方は、まずは無料体験をお申し込みください!

もちろんウイルス感染症対策も行っております!

ウイルス対策1

無光触媒コーティング

無光触媒の除菌コーティング「除菌プロコート」は、新型コロナウイルスやインフルエンザウイルス、ノロウイルス、大腸菌(O-157)など有害雑菌の発生予防、二次感染(接触感染)によるリスク軽減を図ります。

ウイルス対策2

低濃度オゾン発生装置を配置

においや菌、ウイルスを低濃度オゾンの力で撃退します。
介護施設や医療施設でも実際に使用されている「Airness S」という製品を全室に設置しております。

ウイルス対策3

加湿空気清浄機をフル稼働

各部屋、加湿空気清浄機を常にフル稼働で各所に設置。
トレーニングルームはもちろん、部屋全体の空気をしっかり感染症対策致します

この他にも、検温や換気、アルコール消毒などの対策も徹底しております。

ACCESS 施設紹介&アクセス

〒390-0833 長野県松本市双葉9-26 DSビル3F

アクセスマップ
お気軽にお問い合わせください
お電話番号

CONTACT お問い合わせ

    FAQよくある質問

    トレーナーがお一人お一人に合ったトレーニングや食事の指導を行い、健康的で無理のないボディメイクを行うものです。

    糖質を限りなくカットしたり、脂質を極限までカットするような厳しい食事制限はありません。
    必ず反動でリバウンドしたり体調を崩しますので、無理なく続けられる食事指導を行います。

    運動経験が無い方のほうが動きに癖がないので、自分に合ったトレーニングフォームを習得しやすいです。
    また、お一人お一人に合わせたトレーニング強度で指導しますので、体力に自信のない方も安心してトレーニングを行えます。

    初回カウンセリングにてお身体の状態を細かくお聞きして、無理なく行えるトレーニングや食事を指導いたします。
    持病に関しては、医師と相談のもとパーソナルトレーニングを行います。

    クレジットカードまたは銀行振込が可能です。
    ※使用可能なクレジットカード:VISA・MasterCard・JCB・American Express・Discover・銀聯(UnionPay)
    ※みずほ銀行・三菱東京UFJ銀行・りそな銀行をご利用のお客様は専用フォームからかんたんにお支払いが可能です。
    それ以外の銀行で銀行振込をご希望のお客様は当ジム銀行口座に直接お振込みいただきます。(振込手数料はお客様負担となります)

    クレジットカード3回・6回払いがございます。
    みずほ銀行・三菱東京UFJ銀行・りそな銀行をご利用のお客様のみ銀行振込での分割払いが可能です。
    どちらも別途分割手数料がかかります。

    ご注意ください

    ※当ジムは完全予約制となっています。
    ※密を避けるため1時間につき見学は1名様までとさせていただきます。
    ご予約が重複した場合、時間をずらしていただく場合がございます。予めご了承ください。
    ※コロナ対策により、ご家族、ご友人の同伴の場合は2名までとさせていただきます
    ※指定駐車場以外で駐車した場合は一切の責任は負いません。予めご了承ください。

    私たちCHANGE 3は決まったトレーニングがあるわけではありません。
    決まったメソッドやノルマを全員に押し付けることはしません。
    なぜなら、その人の目標や生活に合ったトレーニングスタイルを作っていくからです。

    運動するうえで大切な基礎知識や考え方を伝授し、さらにあなたに合った必要なカリキュラムを考えていく。
    それがオリジナルのあなただけのメソッドになっていく。

    私たちCHANGE 3が大切にしていることは決まったノウハウや痩せた数ではなく
    あなたの意志ややる気を一番に大切にし、親身になってサポートすることです。

    あくまでも、私たちはサポートです。
    あなたの「変わりたい」という気持ちを大切にします。

    CHANGE 3なら正しい知識も理想の体も健康な生活もすべて自分のものになる。
    自分が自分自身のトレーナーになれる。

    もちろんボディメイクには辛いことも苦しいこともあります。
    でも、「本気」になったあなたなら全て乗り越えられる。
    CHANGE 3で、最高の身体・心・人生を手に入れませんか?