よくある質問

FAQ

FAQよくある質問

完全個室で3ヶ月間のパーソナルトレーニングを行い、ボディメイクに関する知識や技術を身に付け、一人でもボディメイクが続けられるようになっていただくジムです。 

トレーナーがお一人お一人に合ったトレーニングや食事の指導を行い、健康的で無理のないボディメイクを行うものです。

糖質や脂質を極限までカットするような厳しい食事制限はありません。
必ず反動でリバウンドしたり体調を崩しますので、無理なく続けられる食事アドバイスを行います。

運動経験が無い方のほうが動きに癖がないので、自分に合ったトレーニングフォームを習得しやすいです。
また、お一人お一人に合わせたトレーニング強度で指導しますので、体力に自信のない方も安心してトレーニングを行えます。

カウンセリングにてお身体の状態を細かくお聞きして、無理なく行えるトレーニングメニューを提供いたします。
トレーニング中に痛みが出ないかどうかも確認しながら、負担をかけない動きになるよう細心の注意を払って指導します。

無料体験を実施しております。
施設内の見学、体組成計測定、簡単なカウンセリング、10分程度の軽いトレーニング体験をおこないます。