スタッフブログ

BLOG

姿勢改善&腰痛改善&ダイエット

2022年5月6日

こんにちは!

トレーナーの佐藤です。

 

今回はCHANGE3に3ヶ月通って下ったお客様のビフォーアフターをご紹介します。

 

【健康になる!】という目標で頑張ってくださったA様です。

写真を見てもらうと一目瞭然ですよね。

 

身体の重心が前のめりからまっすぐに改善され、もともと痛めやすかった腰への負担が減り、

腰痛がほとんど無くなりました。

また、姿勢が良くなったことにより全体的にスッキリしました。

数値としても体重-5㎏体脂肪率-3.5%と大きな変化が出ていました。

 

やっぱり頑張った分変化が見た目に出てくるのは嬉しいことですね。

本気で変わりたいのなら

初回体験
ご予約受付中

カウンセリングも軽いトレーニングも無料で体験できます。

初回無料体験を
予約する
まずは無料体験から