こんにちは！

トレーナーの佐藤です。

前回お話しした学習するジムとは何ぞやということで

今回はCHANGE３で取り入れている資料を少しお見せします。

前回もお伝えしたようにトレーニングって結局わからないと楽しいにつながりにくいものです。

もちろん筋トレはきつくてなんぼなのでその気持ちが勝っちゃうということはよくあります…💦

ではなぜ筋トレを趣味にしている人や続けられている人がいるのか

それはわかるようになってレベルアップしているのが感じられるからだと私は思います。

CHANGE３(学習するジム）ではトレーニング名をお客様自身で書いてもらい、覚えてもらうので

卒業後に「あれはどんなトレーニングだっけ？」という時にトレーニング名を知っていれば

調べることも可能です。

CHANGE３に通ってくださっているお客様は皆さん筋トレ初心者ですが、

３ヶ月終了するころには自分の得意不得意もわかりますし、

トレーニングの知識も増えてトレーニングが楽しくなっていくこと間違いなしです！！

お客様からも

『３ヶ月で自分でここまでできるようになるとは思わなかった

できるようになるとさらにレベルアップしたいと思って頑張れるね』

と喜びの声をいただいております。

次回は、ではトレーニング名だけ覚えればいいのか？ということについて

突っ込んでお話ししていきたいと思います。