私たちCHANGE 3は決まったトレーニングがあるわけではありません。
決まったメソッドやノルマを全員に押し付けることはしません。
なぜなら、その人の目標や生活に合ったトレーニングスタイルを作っていくからです。

運動するうえで大切な基礎知識や考え方を伝授し、さらにあなたに合った必要なカリキュラムを考えていく。
それがオリジナルのあなただけのメソッドになっていく。

私たちCHANGE 3が大切にしていることは決まったノウハウや痩せた数ではなく
あなたの意志ややる気を一番に大切にし、親身になってサポートすることです。

あくまでも、私たちはサポートです。
あなたの「変わりたい」という気持ちを大切にします。

CHANGE 3なら正しい知識も理想の体も健康な生活もすべて自分のものになる。
自分が自分自身のトレーナーになれる。

もちろんボディメイクには辛いことも苦しいこともあります。
でも、「本気」になったあなたなら全て乗り越えられる。
CHANGE 3で、最高の身体・心・人生を手に入れませんか？