フィットネスジムで「周りが気になって集中できない」、「順番待ちで思うようにトレーニングができない」、といった経験がある方も多いのではないでしょうか?
CHANGE3は個室ジムになりますので、周囲に気を遣うことなくご自分のペースで自由にトレーニングできます。
さらに設備も充実しており、本格的なフリーウェイト器具からシャワールーム、体組成計までお使いいただけます。
フィットネスジムで「周りが気になって集中できない」、「順番待ちで思うようにトレーニングができない」、といった経験がある方も多いのではないでしょうか?
CHANGE3は個室ジムになりますので、周囲に気を遣うことなくご自分のペースで自由にトレーニングできます。
さらに設備も充実しており、本格的なフリーウェイト器具からシャワールーム、体組成計までお使いいただけます。
24時間365日オープンなのでご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
またご予約は1時間前まで可能ですので、急な予定変更や気が向いた時にスマホでご予約することができます。
カップルやご夫婦、お友達同士で一緒に1部屋を使用することができます。しかもその場合なんと1人分の料金でご利用いただけます。
※ペア割ご利用には何点か条件がございます。詳しくは料金表部分をご確認ください。
初心者の方も気軽に来てもらえるよう、CHANGE 3オリジナル動画を制作!
ご自分のスマートフォンや貸出用ipadでご視聴できます。
CHANGE 3では女性でも気軽に筋トレをしてほしい!という願いから1部屋を女性優先のお部屋にしております。
ここでは重量の軽いバーを設置しており、トレーニングの幅を広げることができます。
CHANGE3では本格的なフリーウェイト器具をご用意しております。
効率が
良い!
CHANGE3ではフリーウェイトトレーニングに特化しています。
マシントレーニングよりもフリーウェイトの方がトレーニング効果が高い為です。
マシンだと軌道が固定され、1直線の方向だけの動きに対応した筋肉しか鍛えることができません。
フリーウェイトだとあらゆる方向の動きを自分で支え、コントロールします。
細かい筋肉を含め総合的かつ実用的な筋肉を鍛えることができ、効率よく結果に繋がります。
入会からご予約、決済、ご利用まで全てWEBで完結!
ご自宅でスマホから
まずはサイトからご入会!
本人確認と入会金・事務手数料をお支払いいただきます。
ご入会はこちら専用予約サイトからお好きなプランでご予約と利用料お支払い
ご予約日当日
ご予約時間になりましたら、予約完了時にお送りした番号で入室。
お部屋は全部で3部屋ございます。ご予約したお部屋をご使用ください。
更衣室・シャワールームは男性用、女性用、それぞれ一部屋ずつあります。
おひとり様用となりますので、譲り合ってご使用ください。
トレーニング開始
1コマ90分(5分前退室)のご利用が可能です。
自分専用のお部屋で思う存分トレーニングを!
初心者の方もCHANGE 3オリジナルトレーニング動画を見ながら安心して利用することができます。
トレーニング終了
カウンター裏にある体組成計でご自身の体の変化を会員様には無料で測定していただけます。
※ご来店1回につき1回の計測とさせていただきます。
終了時間の5分前には退室をお願い致します。
CHANGE3では無人で営業にすることにより、24時間営業の個室ジムでありながら低価格を実現しています。
料金は月額プランとビジタープランの2種類からお選びいただけ、入会後のプラン変更も可能です。ご利用時間は90分となっております。
またお二人で使われる場合はお得なペア割料金もあり、月額、ビジターそれぞれお一人分の料金でご利用いただけます。
施設利用に関しての追加料金はなく、退会・休会の際に料金が発生することは一切ございません。
自分のペースで通うなら
1回2,500円(税込)
使った分だけお支払い!
1コマ90分たっぷり使えて2,500円。
まずはお試しで使ってみたい方や、出張先、帰省時など突発的な利用にも!
運動を習慣化するなら
毎月9,480円(税込)
月々9,480円で使い放題(1日1回まで)
定期的に通われる方は月額プランが価格的にも断然オススメ。
トレーニングを毎日のルーティンに!
2人でお得に使えます
利用料が実質半額!
2人で一緒に使うことで1人分の料金でご利用できます。
ビジタープラン、月額プランそれぞれに適用できます。
2人利用の注意点
入会金(入会時のみ) | ¥5,000(税込) |
---|---|
事務手数料(入会時のみ) | ¥3,000(税込) |
月額プラン | ¥9,480(税込) |
ビジタープラン | ¥2,500/回(税込) |
見学 | ¥0 |
安心・安全のセキュリティーを備えています
24時間カメラで監視し、録画機能も搭載。何かトラブルがあった場合後から見直すこともでき、マナー違反も見逃しません。
予約システムと連動したスマートロックシステムによりセキュリティーを確保。
関係者以外の入室を防ぎます。
深夜でも早朝でも!1人でもしもの時でも安全にトレーニングが可能!
緊急時には提携警備会社が駆け付けます。
更衣室(男女別)
フリーWIFI
24時間監視・管理システム
専用駐車場
ウォーターサーバー使用可能
体組成計無料使用
シャワールーム完備(男女別)
貴重品ボックス
清掃員配置
住所 | 〒390-0833 長野県松本市双葉9-26DSビル 3F |
---|---|
南松本駅から徒歩5分 | |
営業時間 | 24時間 年中無休 |
駐車場 | 3台完備 |